
時短でラク
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ソーセージと春野菜のワイン蒸し
春の香りがいっぱい! スナップえんどうと春キャベツにソーセージを加えた蒸し物
15分
1人分:
321kcal
2.3g
作り方
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1
ソーセージは縦に1本切り込みを入れる。スナップえんどうは斜め半分に切る。キャベツは3cm四方に切る。
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2
フライパンにスナップえんどうとキャベツを入れ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてざっくり混ぜ、上にソーセージをのせ、ワインをふってふたをする。火にかけ、蒸気が出たら弱火にして5〜6分蒸す。
野菜にオリーブ油をからめてから調理すると、オイルコーティングされてうまみが逃げない。 -
3
器に盛り、好みで粒マスタードを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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