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アスパラじゃこ炒め

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アスパラじゃこ炒め

アスパラガスをじゃこやわかめと、ごま油で炒めて風味良く仕上げた一品◎

5分

１人分：

39kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、斜め４cm長さに切る。わかめは熱湯でさっとゆでて水に取り、水けを絞って３cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ１を熱し、アスパラガスを炒め、じゃこ、わかめ、酒小さじ１を加え、炒め合わせる。

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川上文代さん

川上文代 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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