材料(2人分)
6枚(約120g)
ゆで卵
3個
ベビーリーフ
適量
ソース
・トマトケチャップ
大さじ2
・ウスターソース
大さじ1
・水
大さじ1
・粒マスタード
小さじ1
ころも
・小麦粉
適量
・溶き卵
適量
・パン粉
適量
・塩、こしょう、小麦粉、揚げ油
-
6枚(約120g)
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ゆで卵
3個
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ベビーリーフ
適量
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ソース
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・トマトケチャップ
大さじ2
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・ウスターソース
大さじ1
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・水
大さじ1
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・粒マスタード
小さじ1
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ころも
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・小麦粉
適量
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・溶き卵
適量
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・パン粉
適量
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・塩、こしょう、小麦粉、揚げ油
作り方
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1
豚肉に塩、こしょう各少々をふる。ゆで卵に小麦粉を薄くまぶし、卵1個を肉2枚で卵が見えなくなるように巻いて包み、形を整える。残りも同様に作る。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
-
2
揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を入れる。時々返しながら約6分揚げ、取り出して油をきる。
-
3
器に2を盛り、ベビーリーフを盛り合わせる。ソースの材料を混ぜて添える。
市瀬悦子 さん
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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▶Instagram:@ichise_etsuko
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▶オフィシャルサイト:市瀬悦子オフィシャルサイト
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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