ケチャップツナピザ

ケチャップツナピザ

フライパンで焼けた!本格ピタサンド

食べやすくて子どもウケも抜群

1枚分:

603kcal

2.5g

材料(直径18cmのピザ1枚分)

  • 「基本のピタパン」の生地

    100g(ピタパン2枚分が目安)

  • ツナ缶

    小1/3缶(約30g)

  • ピーマン

    1/2個

  • ピザ用チーズ

    30g

  • 打ち粉(強力粉)

    適量

  • トマトケチャップ

    大さじ2

作り方

  1. 1

    ツナは缶汁をきってボウルに入れ、ケチャップを混ぜ合わせる。ピーマンは横細切りにする。

  2. 2

    台などに軽く打ち粉をふり、ピタパンの生地をのせて、めん棒で直径18cmの円形にのばす。

  3. 3

    フライパンを油をひかずに温め、2を入れて約2分焼き、裏返す。生地がふくらんできたらいったん火を止め、生地の中央をスプーンなどで押してくぼませる。くぼみに1のケチャップツナを広げ、ピーマンとピザ用チーズを散らす。

    ピタパンと同じ生地なので、焼くとぷくーっとふくれてくる。スプーンで押さえてふくらみを潰しながら中央を平らにし、その部分に具をのせる。

    None
  4. 4

    再び弱火にかけてふたをし、約4分蒸し焼きにする。チーズが溶けたら器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。

    チーズを溶かすために、最後にふたをして蒸し焼きにする。具は火の通りやすいものなら、何でもOK。トマトやバジル、ロースハムなども合う。

    None

このレシピを共有する

金子健一(つむぎや) さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

ツナ缶の人気レシピランキング

ツナ缶の人気レシピランキングをもっと見る

ピザの人気レシピランキング

ピザの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!