
焼きなすのみそ汁
まさみ&まさるの使い切りレシピ
いつものみそ汁を香りよく
1人分:
29kcal
1.2g
作り方
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1
なすはへたのまわりに包丁でぐるりと切り込みを入れ、竹串で皮のところどころを刺して穴をあける。みょうがは薄い輪切りにし、水にさらして水けをきる。
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2
オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、なすをのせて、ペーパータオルで全体に油をぬる。トースターで5〜6分焼き、上下を返してさらに5〜6分焼く。
なすの表面にペーパータオルで油を薄くぬると、まんべんなく熱が入り、きれいに焼くことができる。 -
3
取り出して粗熱をとり、竹串を切り込みに入れて皮の端を起こし、手で引っ張って皮をむく。へたを切り落として長さを半分に切り、手で粗く裂く。
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4
鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらみそ大さじ1を溶く。
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5
器に3、みょうがを入れ、4を注ぐ。好みで粉ざんしょうをふっても。
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