ハムと夏野菜のオープンオムレツ

ハムと夏野菜のオープンオムレツ

123で超特急レシピ

野菜とチーズでおいしさアップ

1人分:

232kcal

1.4g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    ハムは2cm四方、トマトは2cm角に切る。なすは1cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    小さめのフライパンに油大さじ2を熱し、なすを入れて両面を焼く。ハム、トマトを加えて炒め、塩、こしょう各少々をふって取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに油大さじ1を足し、卵液の材料を混ぜて流し入れる。弱火にし、木べらで大きく混ぜて半熟状になったら、なす、トマト、ハムをのせ、チーズをふり、ふたをする。チーズが溶けたら、皿にすべらせるようにして盛る。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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