
えびのガーリック焼き
焼くだけ混ぜるだけのスピード晩ご飯
にんにくバターの風味とえびのうまみが口に広がる
1人分:
184kcal
1.9g
材料(2人分)
えび
大8尾
下味
・白ワイン
大さじ3
・塩
小さじ1
・こしょう
少々
バルミジャーノ・レッジャーノ
適宜
にんにく
1片
レモン汁、パセリのみじん切り
各適宜
・バター、オリーブ油
大8尾
下味
・白ワイン
大さじ3
・塩
小さじ1
・こしょう
少々
バルミジャーノ・レッジャーノ
適宜
にんにく
1片
レモン汁、パセリのみじん切り
各適宜
・バター、オリーブ油
作り方
-
2
アルミホイルを使って、グリルより一回り小さいサイズに受け皿を作る。1のえびを並べ、バター大さじ1をまんべんなくのせる。にんにくを散らし、オリーブ油大さじ2をかける。
えびは、冷凍でよいので、食べごたえのある大ぶりなものを使って。バターやにんにく、ワインの風味によって、冷凍独特の臭みも消え、おいしく仕上がる。 -
3
2をアルミホイルごとグリルに入れ、途中、えびの上下を返して約5分焼く。
-
4
器に盛り、3のアルミホイルに残った焼き汁適宜をかける。レモン汁をかけ、バルミジャーノ・レッジャーノを削って散らし、パセリをふる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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