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かつおのたたきサラダ

かつおのたたきサラダ

李さんの韓国ご飯

かつおのたたきをサラダにに加えれば、食感と味わいがアップして野菜もモリモリ食べられる！

１人分：

84kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かつおは食べやすい大きさに切る。セロリは筋を除いて２〜３mm厚さの斜め切りにする。ミニトマトは四つ割りにする。レタスは大きめにちぎる。

  2. 2

    ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、１を加えてあえる。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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