麻婆大根

302kcal
2.1g
麻婆大根
麻婆大根

ひき肉おかずヒットパレード!!

中村成子さんのレシピ

子どもから大人まで喜ぶ本格中華をご自宅で! 麻婆大根のレシピはこちら!

材料(2人分)

豚ひき肉…150g
大根…1/3本(300g)
長ねぎのみじん切り…大さじ1
にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り…各小さじ1
干ししいたけ…2枚
豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1
だし汁…1/4カップ
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
・ごま油、酒、しょうゆ

作り方

  1. 干ししいたけはひたるくらいの水につけてもどし、軸を除いてみじん切りにする。もどし汁1/4カップとだし汁を合わせる。大根は皮つきのまま2〜3mm厚さの輪切りにし、縦に2〜3mm幅に切る。
  2. フライパンにごま油大さじ1強を熱し、ねぎ、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉と一緒に干ししいたけを加えて炒める。色が変わったら酒しょうゆ各大さじ1を加えて炒める。ひき肉がポロポロになったら豆板醤を加え、全体にからむまでよく炒め合わせる。
  3. 1のだし汁を加えてひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加え(約半量)、軽くとろみをつける
  4. 大根を加えて2〜3分煮る。酒しょうゆ各小さじ1〜2を加えて調味し、様子を見て残りの水溶き片栗粉適宜を加える。ひと煮立ちをしたら、仕上げにごま油小さじ1〜2を回し入れる。器に盛り、あれば3〜4cm長さに切った万能ねぎ適宜を散らして。

    ●好みで赤とうがらしを加えても。その場合は、ねぎ、にんにく、しょうがとともに炒める。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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