
豚バラのロール串揚げ
バナナとチーズでボリュームアップした串揚げ
20分
1人分:
657kcal
1.8g
-
120g
-
50g
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1本
-
・塩、こしょう、揚げ油、とんかつソース、トマトケチャップ
作り方
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1
豚バラ薄切り肉は半分の長さに切る。バナナは3cm長さに切り、四つ割りにする。チーズは豚肉の枚数に合わせて、等分に切る。
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2
豚肉に塩、こしょう各少々をふり、バナナとチーズを1切れずつ置き、クルリと巻く。
-
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけ、3個ずつ串に刺す。
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4
揚げ油を高温(175〜180度)に熱し、3をこんがりと揚げる。
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5
とんかつソース、ケチャップ各適宜を同量ずつ混ぜ、串揚げに添える。好みでレモンも。
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