のりのごまみそ汁

時短、低カロリー、味噌汁

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のりのごまみそ汁

のりはあぶってから加えて

カロリー
1人分 46kcal
塩分
1.4g
調理時間
5
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > 味噌汁
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 万能ねぎの小口切り
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
コウ静子
撮影:
原務

材料(2人分)

万能ねぎの小口切り…1本分

焼きのり…2枚

白すりごま…小さじ2

だし汁…2カップ

・みそ

作り方

1.

のりはさっとあぶって食べやすくちぎる。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めてみそ大さじ1~2を溶き入れる。1、すりごまを加えて混ぜる。

3.

2を椀に盛り、万能ねぎを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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