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じゃがいもとトマトのおかかあえ

じゃがいもとトマトのおかかあえ

夏の電子レンジおかず101レシピ

しょうゆであっさり小鉢に

１人分：

82kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、皮を洗って軽く水をきり、皮つきのまま１個ずつラップで包む。電子レンジで約３分加熱し、取り出してラップで包んだまま２〜３分蒸らす。熱いうちに皮をむき、一口大に切る。トマトも一口大に切る。

  2. 2

    ボウルにしょうが、削りがつお、しょうゆ大さじ１を入れて混ぜ、１を加えてあえる。

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金丸絵里加さん

金丸絵里加 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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