
鮭の焼き漬け
鮭の釧路土産レシピ
女性部一押しという焼き漬けを野菜プラスでボリュームアップ!
1人分:
342kcal
2.3g
材料(2人分)
生鮭
2切れ
さつまいも
1本
れんこん(細め)
5cm(約70g)
長ねぎ
1/2本
漬けだれ
・にんにくのみじん切り
1片分
・酢
1/2カップ
・水
大さじ3
・酒、しょうゆ
各大さじ2
・砂糖
大さじ1
・塩、こしょう、ごま油
2切れ
さつまいも
1本
れんこん(細め)
5cm(約70g)
長ねぎ
1/2本
漬けだれ
・にんにくのみじん切り
1片分
・酢
1/2カップ
・水
大さじ3
・酒、しょうゆ
各大さじ2
・砂糖
大さじ1
・塩、こしょう、ごま油
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2切れ
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1本
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れんこん(細め)
5cm(約70g)
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1/2本
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漬けだれ
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1片分
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・酢
1/2カップ
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・水
大さじ3
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・酒、しょうゆ
各大さじ2
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・砂糖
大さじ1
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・塩、こしょう、ごま油
作り方
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2
フライパンにごま油大さじ1を熱して鮭とねぎを並べ入れ、両面こんがりと焼く。続けてさつまいもとれんこんを入れ、こんがりと焼き、すべてボウルに合わせ入れる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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