鮭の焼き漬け

鮭の焼き漬け

鮭の釧路土産レシピ

女性部一押しという焼き漬けを野菜プラスでボリュームアップ!

1人分:

342kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は一口大のそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふる。さつまいもとれんこんは7〜8mm厚さの輪切りにし、ねぎは3〜4cm長さに切って、両面に斜めに数本切り目を入れる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱して鮭とねぎを並べ入れ、両面こんがりと焼く。続けてさつまいもとれんこんを入れ、こんがりと焼き、すべてボウルに合わせ入れる。

  3. 3

    小鍋に漬けだれを煮立て、2のボウルに回し入れ、時々上下を返しながら、約15分漬けて全体に味をなじませる。

    焼きたての鮭にひと煮立ちさせたたれをかけ、さます間に味をなじませる。

    焼きたての鮭にひと煮立ちさせたたれをかけ、さます間に味をなじませる。

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コウケンテツさん

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