金目鯛のゆず風味焼き

金目鯛のゆず風味焼き

はさんだゆずの香りがふわっ〜、パリパリ皮の金目鯛と香ばしいねぎと一緒に

1人分:

178kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ゆずは、薄い半月切りにする。ねぎは3cm長さに切る。

  2. 2

    金目鯛はペーパータオルなどで身をやさしく包むようにして押さえ、全体の水けをふき取る。うろこは、包丁の先端を当て、皮目を傷つけないようにこそげ取る。皮目に1cm深さの切り目を1〜2本入れる。塩小さじ1/3、酒大さじ2をふり、5分おく。

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  3. 3

    金目鯛の切れ目に1のゆずを1〜2切れずつ差し込み、魚焼きグリルに皮目を下にして並べ、4〜6分焼く。上下を返してねぎも並べ、約2分焼いてねぎの上下を返し、さらに3〜4分焼く。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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