揚げれんこんのからし酢じょうゆあえ

揚げれんこんのからし酢じょうゆあえ

おいしい!免疫力アップおかず

揚げたてを熱いうちにからめて

1人分:

101kcal

0.8g

材料(2人分)

  • れんこん

    10cm(約100g)

  • からし酢じょうゆ

  •  ・練りがらし

    小さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・酢

    大さじ1

  • ・揚げ油

作り方

  1. 1

    ボウルにからし酢じょうゆの材料を入れて混ぜる。れんこんは皮つきのまま一口大の乱切りにする。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、れんこんを入れてからりと揚げる。取り出して油をきり、熱いうちに1のボウルに加えてあえる。

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前沢リカ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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