アスパラのかき揚げ

アスパラのかき揚げ

フライパンで手軽に作れる

30分

1人分:

327kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を落として4〜5cm長さに切り、太いものは縦半分に。帆立は1cm角に。

  2. 2

    ボウルに小麦粉大さじ3、片栗粉小さじ1、冷水大さじ4を入れてさっと混ぜる。

  3. 3

    1を合わせて全体に小麦粉小さじ2をまぶし、2のボウルに入れる。

  4. 4

    フライパンに深さ2cmまで揚げ油を入れて中温(170℃)に熱し、3を玉じゃくし1杯分を目安に木べらにのせ、滑らせるようにして落とす。下のほうがまとまったらひっくり返し、両面をしっかり揚げる。器に盛り、塩適宜を添えて。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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