
時短でラク
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れんこんのカレーマヨあえ
マイルドなので子どものお弁当にも
5分
1人分:
116kcal
0.7g
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4cm(約150g)
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カレーマヨソース
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・マヨネーズ
大さじ1 1/2
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・カレー粉、しょうゆ
各小さじ1
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・酢、粗びき黒こしょう
作り方
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1
れんこんは1cm厚さに切り、4等分に切る。熱湯に酢少々を入れ、れんこんを約2分ゆでてざるに上げ、湯をきる。
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2
カレーマヨソースの材料を混ぜ合わせて1をあえ、器に盛ってこしょう少々をふる。
れんこんのカレーマヨあえを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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ジャンル:
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レシピ作成・調理:
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撮影:
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福岡拓
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