
ゆでなすと根三つ葉のからし酢じょうゆあえ
野菜たっぷり!ヘルシー食堂はじめました!
ピリッとからしをきかせて
1人分:
54kcal
0.9g
材料(2人分)
なす
2個(140g)
根三つ葉
1/2わ(正味100g)
合わせ調味料
・しょうゆ
小さじ1 1/2
・酢、ごま油
各小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・練りがらし
小さじ1/3
・塩
2個(140g)
根三つ葉
1/2わ(正味100g)
合わせ調味料
・しょうゆ
小さじ1 1/2
・酢、ごま油
各小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・練りがらし
小さじ1/3
・塩
作り方
ゆでなすと根三つ葉のからし酢じょうゆあえを使った献立アイデア
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主な食材:
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