材料(2人分)
半量(でき上がり分より使う)
・豚肩ロース薄切り肉
400g
・合わせ調味料
・オレンジマーマレード、粒マスタード、酒
各大さじ2
・しょうゆ
大さじ4
・サラダ油
キャベツ
6枚(約300g)
スパゲッティ
160g
・塩
-
薄切り豚の洋風照り焼き
半量(でき上がり分より使う)
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400g
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・合わせ調味料
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各大さじ2
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・しょうゆ
大さじ4
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・サラダ油
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6枚(約300g)
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160g
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・塩
下ごしらえ
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1
薄切り豚の洋風照り焼き。フライパンに油大さじ1を熱して肉を広げ入れ、両面こんがり焼く。フライパンに広げきれない場合は、数回に分けて焼いて。
-
2
肉から出た脂をペーパータオルで拭き取り、合わせ調味料を回し入れて、全体にからめる。
作り方
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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