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梅みそとろとろ長いも

梅みそとろとろ長いも

おかずがスグでき！！3つの味ぴたりだれ出来ました。

よく混ぜてとろとろに仕上げた

１人分：

56kcal

0.4g

材料（２人分）

  • 長いも

    ８cm(約150g)

  • 梅肉

    1/2個分

  • はちみつみそ

    小さじ１(材料は約220g分)

  • 　・みそ

    150g

  • 　・はちみつ

    75g

下ごしらえ

  1. 1

    はちみつみそ。ボウルにみそ、はちみつを入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    長いもはポリ袋に入れてめん棒などで細かくたたき、ボウルに入れる。梅肉、はちみつみそを加えて、よく混ぜる。

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外処佳絵さん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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