とりハムオープンサンド

とりハムオープンサンド

達人が伝授!安い肉でごちそう

パンと合わせてデリ風に

1人分:

381kcal

2.8g

材料(2人分)

  • ジューシーとりハム3mm厚さの輪切り

    12切れ(でき上がり分より使う)

  •  ・とりむね肉(皮なし)

    2枚(約500g)

  •  ・ローリエ

    1枚

  •  ・白ワイン

    1/4カップ

  •  ・漬け汁

  •   ・粗塩

    大さじ2

  •   ・砂糖

    大さじ1

  •   ・ローリエ

    1枚

  •   ・こしょう

    少々

  •   ・水

    2 1/2カップ

  • りんご

    1/2個

  • くるみ

    4粒

  • バゲット1cm厚さの斜め薄切り

    6切れ

  • マスタードマヨ

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  •  ・粒マスタード

    大さじ1/2

下ごしらえ

  1. 1

    鍋に漬け汁の材料を入れ、火にかける。沸騰したら火を止めて完全にさまし、保存用密閉袋に入れる。とり肉は全体にフォークを刺して穴をあける。塩水の袋に入れて空気が入らないようにして口を閉じ、冷蔵庫に入れて一晩おく。

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  2. 2

    とり肉を取り出し、水でさっと洗ってペーパータオルで水けを拭く。約30cm四方のオーブン用ペーパーに、とり肉1枚を置く。とり肉の長辺を手前にしてペーパーごと持ち上げ、棒状に巻いてペーパーの両端を絞る。絞った両端をたこ糸で縛る。同様にもう1つ作る。

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  3. 3

    鍋にたっぷりの水、ローリエ、ワインを入れて火にかけ、煮立ったら2を入れる。再び煮立ったら鍋を火から下ろし、ふたをして煮汁が完全にさめるまで約3時間おく。鍋から取り出し、たこ糸とペーパーをはずす。

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作り方

  1. 1

    りんごは皮つきのまま縦半分に切ってから横薄切りにする。くるみは粗く刻む。

  2. 2

    バゲットの片面にマスタードマヨをぬり、ぬった面を上にして器に盛る。

  3. 3

    2のバゲット1切れに、とりハムを2切れずつ並べてのせる。さらにとりハム1切れにつき、りんごを2切れずつのせ、くるみを散らす。

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渡辺麻紀 さんのレシピ

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