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カリフラワーのサブジ風

時短でラク

カリフラワーのサブジ風

カレー風味のインド風炒めもの

5分

１人分：

65kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンに油小さじ２を熱して１を炒め、油がまわったらにんにく、カレー粉大さじ1/2、塩小さじ1/3を加えてさっと炒める。全体がなじんだら水大さじ３をふり、ふたをして弱火にし、３〜４分蒸し焼きにする。

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みないきぬこさん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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