きのこの豚肉巻きマスタードじょうゆ焼き

時短でラク

きのこの豚肉巻きマスタードじょうゆ焼き

エリンギの歯ごたえがいい

15分

1人分:

339kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    肉10枚(約160g)

  • エリンギ

    1/2パック(約50g)

  • クレソン

    適量

  • たれ

  •  ・おろしにんにく

    少々

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ2

  •  ・粒マスタード、砂糖

    各小さじ1

  •  ・水

    大さじ2

  • ・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    エリンギは長さを2〜3等分に切って縦5mm幅に切り、塩少々をふる。豚肉1枚を縦長に広げて置き、手前にエリンギの1/10量をのせ、きっちりと巻いて巻き終わりを押さえ、塩、こしょう各少々をふる。同様にしてあと9個作り、片栗粉大さじ1/2をまぶす。

    豚肉は両端からエリンギが少し出るくらいに巻きつけ、最後は手で握って押さえ、なじませる。

    豚肉は両端からエリンギが少し出るくらいに巻きつけ、最後は手で握って押さえ、なじませる。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、1の巻き終わりを下にして並べ入れ、ふたをして蒸し焼きにする。巻き終わりが焼き固まったら、時々ふたを取って少しずつ転がし、全体に焼き色がつくまで約5分蒸し焼きにする。

  3. 3

    出てきた脂をペーパータオルで拭き取り、たれの材料を加えて、とろみがつくくらいまで煮て、からめる。器に盛り、クレソンを添える。

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下条美緒さん

下条美緒 さんのレシピ

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