
時短でラク
時短でラク
きのこの豚肉巻きマスタードじょうゆ焼き
エリンギの歯ごたえがいい
15分
1人分:
339kcal
1.8g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
肉10枚(約160g)
エリンギ
1/2パック(約50g)
クレソン
適量
たれ
・おろしにんにく
少々
・酒
大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・粒マスタード、砂糖
各小さじ1
・水
大さじ2
・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
肉10枚(約160g)
エリンギ
1/2パック(約50g)
クレソン
適量
たれ
・おろしにんにく
少々
・酒
大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・粒マスタード、砂糖
各小さじ1
・水
大さじ2
・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
作り方
-
1
エリンギは長さを2〜3等分に切って縦5mm幅に切り、塩少々をふる。豚肉1枚を縦長に広げて置き、手前にエリンギの1/10量をのせ、きっちりと巻いて巻き終わりを押さえ、塩、こしょう各少々をふる。同様にしてあと9個作り、片栗粉大さじ1/2をまぶす。
豚肉は両端からエリンギが少し出るくらいに巻きつけ、最後は手で握って押さえ、なじませる。
-
2
フライパンに油大さじ1/2を熱し、1の巻き終わりを下にして並べ入れ、ふたをして蒸し焼きにする。巻き終わりが焼き固まったら、時々ふたを取って少しずつ転がし、全体に焼き色がつくまで約5分蒸し焼きにする。
-
3
出てきた脂をペーパータオルで拭き取り、たれの材料を加えて、とろみがつくくらいまで煮て、からめる。器に盛り、クレソンを添える。
きのこの豚肉巻きマスタードじょうゆ焼きを使った献立アイデア
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主な食材:
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