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スナップえんどうのオイスター炒め

スナップえんどうのオイスター炒め

フライパン1つで100レシピ

シャキシャキした食感が◎

１人分：

69kcal

0.7g

材料（２〜３人分）

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは、斜め半分に切る。ハムは半分に切ってから１cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ２を熱し、１をさっと炒め、オイスターソース、しょうゆ小さじ1/2を加えてふたをし、弱火にして約３分蒸し、ひと混ぜする。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 澤木央子

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