厚揚げの肉詰めこってり煮

厚揚げの肉詰めこってり煮

厚揚げのおなかにしょうが風味のひき肉を詰める、満腹おかず

30分

1人分:

467kcal

1.9g

材料(2人分)

  • たね

  •  ・とりひき肉

    100g

  •  ・しょうがのみじん切り

    小さじ1

  •  ・長ねぎ

    1/4本

  •  ・酒

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・片栗粉

    小さじ1/2

  • 厚揚げ(絹ごし)

    2枚

  • 生しいたけ

    2枚

  • だし汁

    1と1/2カップ

  • 片栗粉

    適宜

  • かぶの葉

    1/4株分

  • 酒、砂糖、しょうゆ、塩

作り方

  1. 1

    長ねぎはみじん切りにし、他のたねの材料とともによく混ぜ合わせる。

  2. 2

    厚揚げは沸騰した湯に入れて30秒くらいゆで、油抜きする。半分に切って、切り口に包丁で切り込みを入れて袋にし、袋の中に茶こしで片栗粉をふって、1のたねを1/4量ずつしっかりと詰める。

  3. 3

    鍋にだし汁、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1と1/3を合わせて煮立て、2を横にして並べて落としぶたをし、中火にして10分ほど煮、石づきを取って半分に切ったしいたけを入れてさらに5分ほど煮る。

  4. 4

    器に盛り、塩ゆでして4〜5cm長さに切ったかぶの葉を添える。

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石垣孝子 さんのレシピ

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