重ねロールキャベツ

重ねロールキャベツ

フライパン1つで100レシピ

フライパンに重ねて蒸すだけ! あつあつチーズがとろり

1人分:

505kcal

2.5g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    250g

  • ピザ用チーズ

    60g

  • キャベツ

    1/2個

  • パセリのみじん切り

    適量

  • スープ

  •  ・顆粒スープの素

    小さじ1/3

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・こしょう

    適量

  •  ・水

    1/4カップ

  • ・塩、こしょう

作り方

  1. 1

    キャベツは1枚ずつはがし、軸を包丁の腹で潰す。豚肉は塩小さじ1/3、こしょう適量をふる。フライパンにキャベツ1/4量、豚肉半量、キャベツ1/4量、チーズ半量の順に敷き詰め、それをもう1回繰り返す。

    キャベツの葉を切らずに使えば、きれいに重ねロールキャベツができる。軸はかたいので包丁の腹で潰しておくと重ねやすい。

    キャベツの葉を切らずに使えば、きれいに重ねロールキャベツができる。軸はかたいので包丁の腹で潰しておくと重ねやすい。

  2. 2

    上からスープを回しかけてふたをし、強火にかける。湯気が立ったら弱火にし、中に火が通るまで10〜12分蒸し煮にする。

  3. 3

    器に盛り、パセリを散らす。

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堤人美さん

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このレシピでは基本、直径26cmのフッ素樹脂加工のフライパンを使用しています。

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