メキシカンリゾット

497kcal
2.0g
メキシカンリゾット
メキシカンリゾット

トマトストック

枝元なほみさんのレシピ

溶けたチーズがこんがり!お焦げもおいしい

材料(2〜3人分)

「トマトサルサ」…半量
ウインナソーセージ…4本
ピザ用チーズ…50g
にんにくの粗みじん切り…1片分
ひよこ豆水煮缶…小1缶(約120g)
温かいご飯…茶碗大盛り2杯分(約300g)
洋風スープ
 ・顆粒スープの素…小さじ1/2
 ・水…1/2カップ
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. ソーセージは1cm幅に切る。
  2. フライパンににんにく、オリーブ油大さじ1を入れて火にかけ、香りが立ったらソーセージ、ひよこ豆、ご飯、「トマトサルサ」を順に加えてそのつど混ぜる。
  3. 洋風スープを加えて軽く混ぜながら3〜4分煮る。ご飯がふっくらしたらチーズを加えてさっと混ぜる。塩、こしょう各少々で調味し、オリーブ油大さじ1/2を回しかけ、火を少し強めてお焦げを作る。器に盛り、好みでパセリのみじん切りを散らしても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

枝元なほみ
枝元なほみ
料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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