あさりと長ねぎのスープ

時短でラク

あさりと長ねぎのスープ

さっぱりと飲みやすいコンソメ仕立てで

10分

1人分:

106kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは海水程度の塩水につけて砂抜きし、ざるに入れ、流水の下で殻と殻をこすり合わせて洗う。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にバター大さじ1を溶かし、ねぎをしんなりするまで中火でよく炒める。ブイヨンを加えて煮立て、塩、こしょう各少々で調味する。

  3. 3

    あさりを加え、アクをすくいながらそのまま煮立てる。あさりの口が開いたら、約1分煮て火を止める。

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川村由紀子 さんのレシピ

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