里いもの明太マヨあえ

時短でラク

里いもの明太マヨあえ

ねっとりやわらかい里いもがおいしい

5分

1人分:

68kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    里いもは7〜8mm厚さのせん切りにし、耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。

  2. 2

    ボウルに明太マヨの材料を合わせ、1を加えてあえる。器に盛って、万能ねぎを散らす。

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柳原るり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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