
豆腐チゲ
豆腐100レシピ
キムチ&あさりのWのうまみが味わえる
1人分:
302kcal
3.6g
作り方
-
1
かぼちゃは一口大に、万能ねぎは3cm長さに切る。キムチはざく切りにする。
-
3
みそ大さじ1を加えて溶き入れ、豆腐をスプーンで大きめの一口大にすくって落とし入れ、3〜4分煮る。
-
4
器に盛り、万能ねぎをのせる。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # キムチ 切り干し大根
- # チャンプルー 豆腐
- # もやし キムチ
- # 水菜 豆腐
- # きゅうり 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
- # キムチ トマト
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