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たこと豆のアイオリグラタン

たこと豆のアイオリグラタン

グラタン＆ドリア

にんにく風味でおつまみにもピッタリ

１個分：

167kcal

0.8g

材料（ココット２個分）

作り方

  1. 1

    パプリカは横半分に切ってから縦細切りに、たこは一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルにアイオリソースの材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    ココットに１、ミックスビーンズを入れて２をかける。パン粉小さじ２、オリーブ油少々を混ぜてのせ、オーブントースターで５〜６分、表面に焼き色がつくまで焼く。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※ココットは直径約９cm、高さ約５cm、耐熱性のものを使用しています。大きさや材質によって加熱時間が変わるので、様子を見ながら加熱してください。加熱が足りない場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。

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