 
          レバーと玉ねぎのソース炒め
ウスターソースの味つけが絶妙なスピード炒め
20分
1人分:
386kcal
1.7g
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                200g 
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                3枚 
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                1個 
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                ウスターソース 大さじ1 
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                赤ワインまたは酒 大さじ1 
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                適宜 
作り方
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                1とりレバーはまん中から2つに切り、白い筋や膜を除いて、さらに半分のそぎ切りにする。ボウルに入れ、流水でよく水洗いし、ざるに上げて水をよくきる。 
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                2ベーコンは2cm幅に切り、玉ねぎも皮をむいて2cm角に切る。 
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                3フライパンにバターとサラダ油各大さじ1を熱し、2のベーコンを入れて軽く炒める。1のレバーも加えて表面にしっかり焼き色がつくまで炒め、ワインまたは酒を加えて煮立てながら混ぜる。レバーに火が通ったら、玉ねぎを加えて油がなじむまで炒め、ウスターソースとこしょう少々で味をつけ、器に盛ってパセリをふる。 
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