ナンプラー香るあんかけご飯

ナンプラー香るあんかけご飯

忙しい日のあたふたごはん

少しかためのご飯にあんがよくからむ

1人分:

531kcal

0.8g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • 厚揚げ

    1/2枚

  • にんじん

    1/4本

  • 小松菜

    1/2わ

  • 温かいご飯

    茶碗2杯分

  • とりガラスープ

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1

  •  ・水

    1/2カップ

  • ナンプラー

    小さじ1

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1

  •  ・水

    大さじ5

  • ・サラダ油、砂糖、こしょう

作り方

  1. 1

    にんじんは3mm厚さの半月切りに、小松菜と厚揚げ、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、にんじん、小松菜、厚揚げを加えて炒める。

  3. 3

    とりガラスープの材料を加え、ナンプラーと、砂糖、こしょう各少々で調味する。水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみが出たら火を止める。

  4. 4

    器にご飯を盛って3をかける。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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