
大豆もやしの中華風マリネ
これなら続く作りおき生活
ごま油の風味と豆板醤で食欲そそる
1人分:
68kcal
2.0g
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2袋(約400g)
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合わせ調味料
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・酢
大さじ4
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・しょうゆ
大さじ1 1/2
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・とりガラスープの素
小さじ2
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・豆板醤
小さじ1
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・ごま油
作り方
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1
耐熱容器に合わせ調味料を入れ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱する。
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2
別の耐熱容器に大豆もやしを広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。水けをきり、1を加えて混ぜる。ごま油小さじ2を加えてさらに混ぜる。
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冷蔵で約3日間保存可能
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