
豚肉と豆もやしのレンジ蒸し
ポン酢だれであっさり食べられる、ヘルシーおかず
1人分:
341kcal
1.6g
-
1枚
-
1袋(約200g)
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150g
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酒
大さじ2
-
ごま油ポン酢だれ
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・ポン酢じょうゆ
大さじ3
-
・ごま油
大さじ1
作り方
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1
油揚げは横半分に切り、食べやすい大きさに切る。
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2
耐熱皿に豆もやしを平らにのせる。豚ロースしゃぶしゃぶ用肉の半量をなるべく重ならないようにのせ、油揚げ、残りの豚肉を同様にしてのせる。
-
3
全体に酒大さじ2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱し、そのまま約1分おいて余熱で蒸す。器に盛り、ごま油ポン酢だれを別の器に入れ、かけて食べる。
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