豚肉とれんこんのオイスター炒め

豚肉とれんこんのオイスター炒め

シャキシャキのレンコンとジューシーな豚こまがベストマッチ。根菜野菜をたっぷりとりたいときにおすすめ。ほっとする甘辛おかずに、ご飯が進む!

1人分:

348kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉は、大きければ一口大に切る。ボウルに入れ、酒大さじ1、片栗粉小さじ1、塩、こしょう各少々を加えてよくもみ込む。

  2. 2

    れんこんは5mm厚さの半月切りにして水に約5分さらし、水けをきる。水菜は4cm長さに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、れんこんを入れてしんなりするまで炒め、フライパンの端に寄せる。あいたところにしょうがのみじん切り1かけ分、1を入れて炒め、肉の色が変わったら水菜を加える。合わせ調味料を回し入れ、炒め合わせる。

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新谷友里江さん

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