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ブロッコリーとごぼうのマヨサラダ

ブロッコリーとごぼうのマヨサラダ

粒マスタードの程よい酸味がきいた

１人分：

75kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、縦半分に切って斜め薄切りにし、水に約5分さらして水けをきる。ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリー、ごぼうを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。ボウルにマヨネーズ大さじ1、粒マスタード小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、ブロッコリーとごぼうを加えてあえる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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