とりだんごと白菜のスープ

とりだんごと白菜のスープ

肉だねに白菜の軸を混ぜ、食感のアクセントに

1人分:

127kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 白菜

    1/16株(約125g)

  • とりひき肉

    120g

  • 片栗粉

    小さじ1

  • だし汁

    2カップ

  • ・塩、こしょう

作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に切り分け、軸は細かく刻み、葉は5㎝長さの細切りにする。ボウルにとりひき肉、白菜の軸、片栗粉小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて練り混ぜ、4等分して丸める。

  2. 2

    鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらとりだんごと白菜の葉を入れる。約2分煮て、とりだんごに火が通ったら塩、こしょうで味をととのえる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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