たこのさっぱりサラダ

たこのさっぱりサラダ

たこの足1本が、彩り鮮やかな地中海風サラダに

25分

1人分:

173kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たこは薄切りにする。セロリは筋を取って斜め薄切り、レタスは手で一口大にちぎる。トマトはへたをとってくし形切りにする。ゆで卵、ピクルスはみじん切りにする。玉ねぎもみじん切りにし、塩少々(分量外)をふって手でもみ、洗って水を絞る。

  2. 2

    ボウルに酢、塩、こしょう、粉がらし、レモン汁を合わせてよく混ぜ、油を加えてさらに混ぜる。卵、ピクルス、玉ねぎを入れて混ぜ、ソースを作る。

  3. 3

    たこに2のソースを大さじ3かけて、混ぜておく。器にセロリ、レタス、トマトを敷いて中央にたこを盛り、まわりに2を大さじ2ほどかける。

    ●粉がらしがなければ、練りがらしでもOK。

    ●残ったラビゴットソースは、冷蔵庫で4〜5日は保存可能。サラダの味つけや蒸し焼きにした魚のソースに。

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石垣孝子 さんのレシピ

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