かぶのカレーマリネ

かぶのカレーマリネ

淡泊なかぶとカレー味が好バランス

1人分:

61kcal

0.6g

材料(2人分)

  • かぶ

    2個

  • 小さじ1/4

  • マリネ液

  •  ・酢

    大さじ1/2

  •  ・オリーブ油

    小さじ2

  •  ・塩、こしょう、カレー粉

    各少々

作り方

  1. 1

    かぶは葉と切り分けて縦半分に切り、縦5mm幅に切って塩小さじ1/4をまぶす。約5分おいてしんなりしたら水けを絞る。

  2. 2

    葉は4cm長さに切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。かぶ、マリネ液を加え、さっとあえる。

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新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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