なすの酢じょうゆだれ

なすの酢じょうゆだれ

皮をむいて口当りをよくしたなすが美味。レンジでさっと蒸すだけ

1人分:

29kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすは皮むき器で皮をむく。1個ずつラップに包み、電子レンジで約3分加熱する。ししとうがらしは薄い小口切りにする。

  2. 2

    なすを1cm厚さの輪切りにして器に盛り、ししとうを散らし、たれをかける。

    ※子どもにはししとうがらしなしでも。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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