韓国風ピリ辛たら汁

韓国風ピリ辛たら汁

体の芯(しん)から温まる、具だくさんのおかず汁

35分

1人分:

210kcal

3.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たらは1切れを4つに切り、豆腐は2cm角に切る。里いもは皮をむいて小さいものは半分に、大きいものは四つ割りにし、塩少々をふってもみ、ぬめりを出してからよく洗う。しめじは石づきを取って小房に分ける。ねぎは2cm長さに切る。

  2. 2

    だし汁に里いもを入れて中火にかけ、竹串がスーッととおるくらいまで煮えたら、たらと豆腐を加える。再び煮立ったらアクを取り、弱火にして3分くらい煮てしめじを加える。

  3. 3

    みそ大さじ2〜2と1/2に2のだし汁を少し加えて溶きのばし、2に戻す。キムチの素を加えてひと煮立ちさせ、火を止めて万能ねぎを加え、器に盛る。

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石垣孝子 さんのレシピ

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