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白菜とにんじんのみそ汁

白菜とにんじんのみそ汁

やわらかめに火を通した野菜の甘みがうれしい

１人分：

54kcal

1.9g

材料（２人分）

  • 白菜

    1/8株

  • にんじん

    1/3本

  • だし汁

    １　1/2カップ

  • みそ

    大さじ１　1/2

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにし、にんじんは薄い半月切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁１　1/2カップ、１を入れて中火にかけ、煮立ってから約5分煮る。みそ大さじ１　1/2を溶き入れてひと煮立ちさせる

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピの糖質：1人分　6.5g

1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。

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