焼き厚揚げ

焼き厚揚げ

サクッと作れ、おつまみにも副菜にも大活躍

カロリー
1人分 157kcal
塩分
1.0g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 厚揚げ料理
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 厚揚げ
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
牧野直子
撮影:
高杉純

材料(2人分)

「にらと三つ葉のしょうゆだれ」 …大さじ2

作り方

1.

魚焼きグリルを中火で熱し、厚揚げを約5分焼いて食べやすい大きさに切る。器に盛り、「にらと三つ葉のしょうゆだれ」をかけてしょうがを添える。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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