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昆布だれ

昆布だれ

-3kgダイエット

煮ものや蒸しものにも使える！ 万能の甘辛味

全量：

504kcal

34.3g

材料（作りやすい分量）

作り方

  1. 1

    昆布を水でもどす。ざるに上げて洗い、水けをきって食べやすく切る。

  2. 2

    鍋にしょうゆ、みりん、酒を入れて中火で熱し、煮立ったら１を加えて約3分煮る。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

保存の目安／冷蔵室で4〜5日間

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