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いんげんの赤じそあえ

いんげんの赤じそあえ

爽やかな酸味がきいて

１人分：

49kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    さやいんげんは斜めに3等分に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ごま油大さじ1/2、しそ風味ふりかけ小さじ3/4を加え、あえる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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