
酢豚風肉だんご
分とく山 野﨑洋光さんのおかずのコツ!三十二
酢を加えてさっぱり味にアレンジ
1人分:
245kcal
2.2g
材料(2人分)
「肉だんご」
8個
にんじん
1/2本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
煮汁
・みりん、しょうゆ、酢
各20ml
・砂糖
大さじ2
・水
1/2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各大さじ1/2
サラダ油
8個
にんじん
1/2本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
煮汁
・みりん、しょうゆ、酢
各20ml
・砂糖
大さじ2
・水
1/2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各大さじ1/2
サラダ油
作り方
-
1
にんじんは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。ピーマン、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。煮汁の材料は混ぜ合わせる。

野崎洋光 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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