
えびの甘酢炒め
毎日のごはんを楽しくラクにするサルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノートvol.4
ソースの酸味で本格中華味に
1人分:
290kcal
2.3g
材料(2人分)
「新玉ねぎのソース」
大さじ4
えび(ブラックタイガーなど)
8尾
スナップえんどう
8個
とりガラスープの素
小さじ1
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ1
塩、トマトケチャップ、こしょう
大さじ4
えび(ブラックタイガーなど)
8尾
スナップえんどう
8個
とりガラスープの素
小さじ1
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ1
塩、トマトケチャップ、こしょう
作り方
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