
アボカドと帆立のクリーミーサラダ
SNOOPYのEVERYDAY SALAD
濃厚なアボカドにさっぱりしたサワークリームを合わせると、素材の味が引き立つ
1人分:
277kcal
0.3g
作り方
-
1
サワークリームは室温にもどす。
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2
パプリカは5mm四方に切る。ディルは2/3量をみじん切りにする。アボカドは縦にぐるりと切り目を入れて半割りにし、種を除く。帆立は四つ切りにする。
アボカドは、切り目を入 れてから左右を逆方向に 回すときれいに割れる。
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3
ボウルに1、マヨネーズ大さじ1 、塩、こしょう各少々を入れてスプーンでよく混ぜる。
-
4
パプリカ、帆立、みじん切りにしたディルを加えてあえる。
-
5
アボカドに4を4等分にしてのせ、残りのディルをちぎって飾る。アボカドをスプーンですくって具とともに食べる。

野口真紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
- # カリフラワー サラダ
- # サラダ スナップエンドウ
- # キャベツ サラダ ハム
- # きゅうり ちくわ サラダ
- # サラダ 水菜
- # さつまいも りんご サラダ
- # サラダ 白菜
お料理メモ
サワークリームとマヨネーズなどを混ぜてから具を加えるとなじみやすい。

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