
アボカド揚げワンタン
ツレヅレハナコの2素材で「ゆるつまみ」。
カリッとした皮の中に、あつあつとろとろのアボカド!
1人分:
255kcal
2.3g
材料(2~3人分)
アボカド
1個
ワンタンの皮
12枚
水溶き小麦粉
・小麦粉
小さじ1
・水
大さじ1
みそマヨネーズ
・みそ
小さじ1
・マヨネーズ
大さじ1
さんしょう塩
・粉ざんしょう
少々
・塩
小さじ1
サラダ油
1個
ワンタンの皮
12枚
水溶き小麦粉
・小麦粉
小さじ1
・水
大さじ1
みそマヨネーズ
・みそ
小さじ1
・マヨネーズ
大さじ1
さんしょう塩
・粉ざんしょう
少々
・塩
小さじ1
サラダ油
作り方
-
1
アボカドは縦半分に切ってから12等分に切る。
-
2
ワンタンの皮にアボカド1切れずつをのせ、皮の縁に水溶き小麦粉をぬり、半分に折って留める。
-
3
フライパンに油を1cm深さまで入れ、高温(約180℃)に熱する。2を入れて両面を1分ずつ揚げ、全体がこんがり色づいたら取り出し、油をきる。みそマヨネーズ、さんしょう塩の材料をそれぞれ混ぜて添える。
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